Vous recherchez un moment de bien-être pour relâcher la pression et reconnecter avec vous-même ? Participez à notre atelier de sophrologie en petit groupe à Linkebeek, chaque mardi de 18h à 19h. Cet espace bienveillant vous invite à découvrir les bienfaits de la relaxation, de la respiration consciente et de la méditation sophrologique.
Guidé par Carinne, praticienne en sophrologie, vous apprendrez à mieux gérer le stress, à renforcer votre ancrage et à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit. Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, cet atelier favorise la détente profonde, améliore la concentration et aide à retrouver un sommeil plus paisible.
Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale, où chacun progresse à son rythme. Les places étant limitées, la réservation est conseillée. Le tarif est de 15 € par personne et par séance. Une tenue décontractée est recommandée pour profiter pleinement de l’expérience.
📍 Lieu : Essentiellement Vous – 90, rue de la Station, Linkebeek
📞 Contact : Carinne – 0486 41 48 26
